In meiner Welt, brauchen wir um gesund zu sein eine gute Verbindung zu unserem Körper! Das kann mit ganz unterschiedlichen Dingen unterstützt werden, das einfachste Tool ist hierbei die Meditation. 🧘‍♂️ Sich innerlich zentrieren und den Fokus auf sich selbst lenken, wird bei vielen Menschen noch viel zu selten getan.


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